やってます、最近。
階段ダイエットというものは、
エスカレーターを使わずに階段で昇り降りをするというダイエットどぇす。
就活していて、階段をのぼる機会がやたらと多いのに気づいて
「これを利用するしかない！」と思いつき、
最近はもっぱら階段使ってます。
これが以外に楽しくて、結構ハマってしまうのですよ。
さすがに１００段近くありそうな階段はエスカレーターにまかせますけど（笑）
昇れそうなやつだけね。
最近、就活のストレスからか太り始めて身の危険を感じているので
これを機に痩せればいいなと…。
切実。
